为什么吃大豆对肠道有好处？(吃大豆对肠胃好吗)
我特别容易会出现一些肠道疾病，医生让我多吃大豆，为什么吃大豆对肠道有好处？
多吃大豆对肠道是有很多好处的，这是因为大豆中的膳食纤维和寡糖在肠道中发酵会产生酸，这样会更有利
本文最后更新时间： 2023-04-24 01:26:21
我特别容易会出现一些肠道疾病，医生让我多吃大豆，为什么吃大豆对肠道有好处？
多吃大豆对肠道是有很多好处的，这是因为大豆中的膳食纤维和寡糖在肠道中发酵会产生酸，这样会更有利于矿物质的吸收，并且还能预防坏细菌，释放毒素，所以吃大豆对于肠道环境有很好的改善效果。
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