草莓吃多少比较好?(草莓吃多少合适)

我特别爱吃草莓,但是怕吃多了对肠胃不好,草莓吃多少比较好?
草莓是一种营养价值特别高的食物,经常吃草莓不仅可以提高身体免疫力,并且还能够抵抗辐射,缓解紫外线辐射对皮肤造成的

本文最后更新时间:  2023-04-15 20:13:29

我特别爱吃草莓,但是怕吃多了对肠胃不好,草莓吃多少比较好?

草莓是一种营养价值特别高的食物,经常吃草莓不仅可以提高身体免疫力,并且还能够抵抗辐射,缓解紫外线辐射对皮肤造成的损害,吃草莓的时候,每天最好是只吃200克左右,如果能够与黄瓜搭配效果会更好。

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