哪些菜含有维生素C？(哪些菜含有维生素E)
去体检时，结果显示我体内缺少维生素C，我想食补，那么哪些菜含有维生素C？
提供维生素C最便宜的是尖青辣椒，茴香 鲜大葱 油菜 土豆.提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒,为
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:29:37
去体检时，结果显示我体内缺少维生素C，我想食补，那么哪些菜含有维生素C？
提供维生素C最便宜的是尖青辣椒，茴香 鲜大葱 油菜 土豆.提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒,为我们身体排毒的功效。维生素Ｃ还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。
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