吃哪些零食比较有营养呢?(什么零食吃了有营养)

姐姐爱上了吃零食,担心不吃饭影响她的身体健康,吃哪些零食比较有营养呢?
有营养的零食还是有很多的,比如:各种杂粮饼干与水果和奶搭配,口感不错,也方便摄取。自制的各种五谷豆浆,蛋

本文最后更新时间:  2023-03-25 04:25:18

姐姐爱上了吃零食,担心不吃饭影响她的身体健康,吃哪些零食比较有营养呢?

有营养的零食还是有很多的,比如:各种杂粮饼干与水果和奶搭配,口感不错,也方便摄取。自制的各种五谷豆浆,蛋白质多对身体好,煮的花生,各种坚果等等。

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