一种食物可以多吃吗？(只能吃一种食物)
吃青菜可以提取绿叶素，瘦身很好，可以多吃这类菜，少吃其他的吗？
每一种食物都有其营养成分，只不过有些高低之分，要想获取更多的营养，那就需要摄入多样多品的食物。每种都吃一点，每种
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:17
吃青菜可以提取绿叶素，瘦身很好，可以多吃这类菜，少吃其他的吗？
每一种食物都有其营养成分，只不过有些高低之分，要想获取更多的营养，那就需要摄入多样多品的食物。每种都吃一点，每种都不要吃几斤。
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