吃什么可以缓解压力？(自我减压的方法有哪些)
最近因为工作的原因，压力很大，想知道吃什么可以缓解压力？
蕨根。因为从蕨根中提炼出来的黄酮类物质能增加脑及冠状血管的血液流量，主要表现在增加微血管运动的振幅。蕨根中的葛
本文最后更新时间： 2023-04-18 15:26:51
最近因为工作的原因，压力很大，想知道吃什么可以缓解压力？
蕨根。因为从蕨根中提炼出来的黄酮类物质能增加脑及冠状血管的血液流量，主要表现在增加微血管运动的振幅。蕨根中的葛根素可使冠状血管阻力下降，冠脉流量增加，有利于改善大脑供血和缺血心肌氧的供需平衡，亦有明显的抗心率失常作用。
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