立春时节饮食要注意点什么？(立春饮食有什么讲究吗)
春季阳气生发，人的活动增多，新陈代谢增强，消耗量增加，饮食要注意点什么？
此时适当吃一些能温补阳气的食物，可补充一样，使人体阴阳达到动态的平衡；但春季气候干燥，如大补很容易上火。
本文最后更新时间： 2023-03-27 11:03:50
春季阳气生发，人的活动增多，新陈代谢增强，消耗量增加，饮食要注意点什么？
此时适当吃一些能温补阳气的食物，可补充一样，使人体阴阳达到动态的平衡；但春季气候干燥，如大补很容易上火。立春时节的饮食调养，应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。
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