多吃蔬果可预防肥胖？(多吃蔬菜水果有助于预防什么病)
比较注重身材，想知道适当多吃蔬菜水果是否可降低发生肥胖的危险性？
一项长达10年的前瞻性研究结果显示，蔬菜摄入量高者（每周摄入19份以上蔬菜水果）体质指数（BMI）显著下降。在加拿大
本文最后更新时间： 2023-03-17 19:33:04
比较注重身材，想知道适当多吃蔬菜水果是否可降低发生肥胖的危险性？
一项长达10年的前瞻性研究结果显示，蔬菜摄入量高者（每周摄入19份以上蔬菜水果）体质指数（BMI）显著下降。在加拿大、美国进行较长时间的随访研究也表明，适当多吃蔬菜水果可降低发生肥胖的危险性。
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