碱性食物好处在其营养价值吗？
听说碱性食物好处不在其碱性,而在其营养价值，真的吗？
“多吃碱性食物有利健康”这个说法没有错。贺青说,因为在当今很多城市现代人的膳食结构中,大鱼大肉、少吃水果蔬菜等习惯
本文最后更新时间： 2023-03-10 02:55:26
听说碱性食物好处不在其碱性,而在其营养价值，真的吗？
“多吃碱性食物有利健康”这个说法没有错。贺青说,因为在当今很多城市现代人的膳食结构中,大鱼大肉、少吃水果蔬菜等习惯不利健康,适当控制酸性食物的确是有必要的。“但我们一定要明确,推荐果蔬类食物并不是因为它们的酸碱性,而是其本身的营养价值。
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