晨起喝水要注意些什么问题？(晨起喝水的重要性)
我们都知道晨起一杯水对我们很重要，那要喝水时注意些什么问题？
北京熊苗营养教育中心的营养师们建议，早晨起床后空腹慢饮300ml温开水，过热或冰水可能起到相反的作用，最好是不超过
本文最后更新时间： 2023-04-23 03:55:28
我们都知道晨起一杯水对我们很重要，那要喝水时注意些什么问题？
北京熊苗营养教育中心的营养师们建议，早晨起床后空腹慢饮300ml温开水，过热或冰水可能起到相反的作用，最好是不超过24小时的新鲜水。
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