如何缓解压抑的心情？(如何缓解压抑的心情和情绪)
最近心情很不好，想知道该怎么缓解现在这种压抑的心情？
对调整心态是很重要的。可以经常与朋友聊聊天，这样可以及时地梳理你的情绪。多和大自然亲密接触，你的心情会在安静优美的
本文最后更新时间： 2023-03-22 13:09:33
最近心情很不好，想知道该怎么缓解现在这种压抑的心情？
对调整心态是很重要的。可以经常与朋友聊聊天，这样可以及时地梳理你的情绪。多和大自然亲密接触，你的心情会在安静优美的环境中得到抚慰。
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