吃花椰菜有什么好处呢？(吃花椰菜的好处)
妈妈很喜欢吃花椰菜，吃花椰菜有什么好处呢？
花椰菜中含抗癌复合物I3C。另一项为期10年的研究发现，女性多吃花椰菜可降低风湿病危险。花椰菜的营养价值非常丰富，糖类、膳食纤维、
本文最后更新时间： 2023-03-16 17:45:44
妈妈很喜欢吃花椰菜，吃花椰菜有什么好处呢？
花椰菜中含抗癌复合物I3C。另一项为期10年的研究发现，女性多吃花椰菜可降低风湿病危险。花椰菜的营养价值非常丰富，糖类、膳食纤维、维生素C、K、胡萝卜素、钾、钙的含量很高。睡前嚼些花椰菜，有助防止睡眠磨牙。
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