吃大蒜要注意什么呢?(吃大蒜要注意的问题)
我很喜欢吃大蒜，可是吃大蒜有要注意的吗？要注意什么呢?
每天生吃不宜超过2~3瓣。大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适。
本文最后更新时间： 2023-04-24 09:18:26
我很喜欢吃大蒜，可是吃大蒜有要注意的吗？要注意什么呢?
每天生吃不宜超过2~3瓣。大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适。对于肠胃功能不好的人来说，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，最好每天2~3瓣。肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要吃大蒜。
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