老人小孩要多吃豆制品食物？(老年人多吃豆好吗)
老伴常叫我多吃点豆制品的食物，有利于健康，请问为什么说老人小孩要多吃豆制品食物？
豆制品食物含有较多的蛋白质和脂肪，且有健脾利湿、清肺健肤、清热解毒的功效。含有多种矿物
本文最后更新时间： 2023-03-17 09:37:53
老伴常叫我多吃点豆制品的食物，有利于健康，请问为什么说老人小孩要多吃豆制品食物？
豆制品食物含有较多的蛋白质和脂肪，且有健脾利湿、清肺健肤、清热解毒的功效。含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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