让头发变黑可以吃什么？(让头发变黑可以吃什么食物)

人到中年，头发越来越干枯，而且变得灰暗，还有些发黄，试了很多染发产品都是治标不治本，头发掉的更多了，有什么食疗的办法可以使头发重新恢复生机？
在“乌发”方面，黑芝麻美名远扬，因为

人到中年，头发越来越干枯，而且变得灰暗，还有些发黄，试了很多染发产品都是治标不治本，头发掉的更多了，有什么食疗的办法可以使头发重新恢复生机？

在“乌发”方面，黑芝麻美名远扬，因为它能够滋补肝肾，尤其是可以养肾。而肾是先天之本，里面藏有推动人体生命活力的先天之精。肾精越充足，我们的生命之火燃烧得越旺盛，持续的时间也越长。

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