哪种南瓜的营养价值更高？(哪种南瓜的营养价值最高)
我一般都喜欢吃老南瓜，因为把老南瓜用来做绿豆汤能够结束，可是哪种南瓜吃了对身体好处更大？
老南瓜和嫩南瓜，更有各的好处，营养价值都很高。至于南瓜的选择，建议大家挑嫩南瓜。因
本文最后更新时间： 2023-04-11 04:38:58
我一般都喜欢吃老南瓜，因为把老南瓜用来做绿豆汤能够结束，可是哪种南瓜吃了对身体好处更大？
老南瓜和嫩南瓜，更有各的好处，营养价值都很高。至于南瓜的选择，建议大家挑嫩南瓜。因为嫩南瓜虽然维生素C和葡萄糖含最比较高，但老南瓜的钙、铁、胡萝卜素等营养物质的含最高。综合考虑，想要强身健体，还是老南瓜更好。
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