一天吃两个鸡蛋可以吗？(中年人一天吃两个鸡蛋可以吗?)
我特爱吃煮的鸡蛋，特别是白水鸡蛋，因为这样的营养价值更高一些，但一天能不能吃两个鸡蛋？
鸡蛋含有大量的蛋白质，是人体所需要的，能补充能量。虽然有些人对于鸡蛋的高胆同醇怀有疑
本文最后更新时间： 2023-03-24 04:05:23
我特爱吃煮的鸡蛋，特别是白水鸡蛋，因为这样的营养价值更高一些，但一天能不能吃两个鸡蛋？
鸡蛋含有大量的蛋白质，是人体所需要的，能补充能量。虽然有些人对于鸡蛋的高胆同醇怀有疑虑，害怕它引发心脑血管病。但其实大家不必太多担心，如果你胆固醇正常，每天吃2个鸡蛋是没问题的。
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