强身健体能预防颈椎病吗？(健身可以预防颈椎病吗)

经常锻炼身体，可以强身健体，强身健体能预防颈椎病吗？
我国古代有“流水不腐，户枢不矗”的成语，《内经》有“导引按跃”，华伯有“五禽戏”，均说明全身性锻炼，可以强身防病。对于颈椎

经常锻炼身体，可以强身健体，强身健体能预防颈椎病吗？

我国古代有“流水不腐，户枢不矗”的成语，《内经》有“导引按跃”，华伯有“五禽戏”，均说明全身性锻炼，可以强身防病。对于颈椎病既可通过太极拳、广播操等作全身性的锻炼，也可通过颈项功能锻炼，增强局部肌力，滑利颈椎关节以缓解症状，使病变逐渐好转。

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