梨有哪些营养成分？(梨有什么营养成分?)

我的女儿从去年冬天就一直喜欢吃鸭梨，因为她爱吃，几乎每天都吃一些，那么鸭梨含有哪些营养成分呢？
梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素

我的女儿从去年冬天就一直喜欢吃鸭梨，因为她爱吃，几乎每天都吃一些，那么鸭梨含有哪些营养成分呢？

梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4。

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