什么时候喝汤好？(什么时候喝汤比较科学?)
我喜欢喝汤，却又担心吃胖，那么什么时候喝汤好？
午餐时喝汤吸收的热量最少。为了防止长胖，最好选择在中午喝汤。晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体
本文最后更新时间： 2023-03-26 18:48:40
我喜欢喝汤，却又担心吃胖，那么什么时候喝汤好？
午餐时喝汤吸收的热量最少。为了防止长胖，最好选择在中午喝汤。晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。
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