吃芝麻对健康好不好？(吃芝麻对人体有哪些好处)
我喜欢吃芝麻，感觉特别香，我平时身体挺好，我想知道吃芝麻对健康好不好。
芝麻不仅有提高脑髓神经的作用，还能畅通血液；除了芝麻，草莓酸甜味美，含有丰富的维生素C和果胶，每天吃150克
本文最后更新时间： 2023-04-10 04:01:03
我喜欢吃芝麻，感觉特别香，我平时身体挺好，我想知道吃芝麻对健康好不好。
芝麻不仅有提高脑髓神经的作用，还能畅通血液；除了芝麻，草莓酸甜味美，含有丰富的维生素C和果胶，每天吃150克草莓就能消除紧张情绪，产生舒适感；香蕉富含血清素、多种维生素和微量元素钾，可向大脑提供酪氨酸。
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