吃香蕉可以减肥吗？(吃香蕉减肥还是增肥)
我马上就要拍结婚照了，但是自己的身材还不是很好，平时通过吃香蕉可以达到减肥的效果吗？
香蕉是减肥的理想食品。香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可
本文最后更新时间： 2023-04-22 10:29:05
我马上就要拍结婚照了，但是自己的身材还不是很好，平时通过吃香蕉可以达到减肥的效果吗？
香蕉是减肥的理想食品。香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
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