常吃芹菜对身体有哪些好处?(常吃芹菜对身体有害吗)

妈妈每次去菜市场都会买回好多新鲜的芹菜,说常吃芹菜对身体有好处,是真的吗?
我们常吃的芹菜里一方面含有大量的钙,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。

本文最后更新时间:  2023-03-20 02:46:32

妈妈每次去菜市场都会买回好多新鲜的芹菜,说常吃芹菜对身体有好处,是真的吗?

我们常吃的芹菜里一方面含有大量的钙,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。还富有植物纤维,促进肠胃的消化。

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