如何可以升补？(如何补身高)
我听人家说在春天里升补有很多好处，那怎么做才是升补呢？
该如何升补呢?就是在补益身体时适当选用具有升发阳气作用的食物。由于冬天的寒气还没有完全散去，所以春天升补时，不宜吃
本文最后更新时间： 2023-05-02 01:19:59
我听人家说在春天里升补有很多好处，那怎么做才是升补呢？
该如何升补呢?就是在补益身体时适当选用具有升发阳气作用的食物。由于冬天的寒气还没有完全散去，所以春天升补时，不宜吃过于寒凉的食物，但是也不能像冬天一样吃过于滋补、肥腻的食物，否则很容易上火、变胖。
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