不同红色食物适用哪类体质？

我体质偏寒，嫂子说适合吃红色食物大枣，不同红色食物适用哪类体质？
红色食物的种类很多，但是在选择上也要根据个人体质和食物性质选择。偏温性的药材有红花、山楂、桑椹、红枣、

我体质偏寒，嫂子说适合吃红色食物大枣，不同红色食物适用哪类体质？

红色食物的种类很多，但是在选择上也要根据个人体质和食物性质选择。偏温性的药材有红花、山楂、桑椹、红枣、牛羊肉、荔枝、龙眼肉多半有补血、生血、活血及补阳的功效，所以较适用于偏寒体质和体虚的人，一般形体瘦弱、贫血、心悸、四肢冰冷经常吃就再好不过了。但西瓜、西红柿、草莓、柚子这些红色的食物就则偏凉性，对于心火亢盛爱上火的人来说就最好不过了。

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