喝水过多也不行,喝少也不行,那么每天的正常喝水量是多少呢?
大多数人不能把握每天正常的喝水量是多少。WHO(世界卫生组织)提出的饮水标准是,在25℃气温、空气湿度≤60%,且不
喝水过多也不行,喝少也不行,那么每天的正常喝水量是多少呢?
大多数人不能把握每天正常的喝水量是多少。WHO(世界卫生组织)提出的饮水标准是,在25℃气温、空气湿度≤60%,且不进行任何运动的安静状态下,人每天的饮水量分别是:儿童1升;成年男性2.9升;成年女性2.2升,孕妇要达4.8升,哺乳期妇女3.3升。
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