睡眠不足会导致肥胖吗？(睡眠不足会不会发胖)
最近经常加班，都感觉自己长胖了，是不是睡眠不足会导致肥胖吗？
睡眠时间不当会引起肥胖等健康问题。睡眠不足或过多也可能导致肥胖。每天睡眠不足6小时的人中33％肥胖;每
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:56:56
最近经常加班，都感觉自己长胖了，是不是睡眠不足会导致肥胖吗？
睡眠时间不当会引起肥胖等健康问题。睡眠不足或过多也可能导致肥胖。每天睡眠不足6小时的人中33％肥胖;每天睡眠9小时或更多的人中26％为肥胖;睡眠时间适中的人则“最苗条”，肥胖比例为22％。
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