如何让身体气血流通？(如何让身体气血畅通)
我有些气血不足，总感觉头晕晕，有什么简单的方法能让身体气血流通起来呢？
最简单的方法就是胳膊扭扭功。整个胳膊可以看成一个身体，手部是头，腕部是颈，肘部是腰，练习这个功法的时候
本文最后更新时间： 2023-03-18 20:09:29
我有些气血不足，总感觉头晕晕，有什么简单的方法能让身体气血流通起来呢？
最简单的方法就是胳膊扭扭功。整个胳膊可以看成一个身体，手部是头，腕部是颈，肘部是腰，练习这个功法的时候双手虚握拳，由手掌带动腕部和肘部，尽力先向外扭转10次，然后再向内扭转10次，这是一套动作，每天不拘时候，想起来了就做做，经常做这个动作可以加快身体头、颈、腰及四肢的气血流通速度，气血通畅则全身百病不生，每天坚持做一做，就可以和疾病说拜拜了。
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