膳食平衡要注意什么？(膳食平衡的要求)
孩子身体偏瘦去看了营养科，医生建议要膳食平衡，这个我不太懂，膳食平衡是要注意什么呢
膳食平衡就是饮食多样化，各个方面的营养都要均衡。这样才能保持体态平衡，饮食强调多种营养
本文最后更新时间： 2023-04-10 16:22:22
孩子身体偏瘦去看了营养科，医生建议要膳食平衡，这个我不太懂，膳食平衡是要注意什么呢
膳食平衡就是饮食多样化，各个方面的营养都要均衡。这样才能保持体态平衡，饮食强调多种营养元素的搭配，动植物蛋白、蔬菜类、菌藻类等这样既保证了食物的多样化，又能满足口味的需求。
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