芋头有哪些食疗功效(芋头的食疗功效)

家人都喜欢吃芋头，都说芋头是有很多种营养的食材，具体有哪些呢？
中医认为，芋头有益胃生津、补中益气等作用，很适合用来补虚。芋头它除了富含钾、维生素C等多种营养素外，芋头还含有

家人都喜欢吃芋头，都说芋头是有很多种营养的食材，具体有哪些呢？

中医认为，芋头有益胃生津、补中益气等作用，很适合用来补虚。芋头它除了富含钾、维生素C等多种营养素外，芋头还含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用，同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医