蓝莓类水果有什么保健功效？(蓝莓水果的作用)
我很喜欢吃蓝莓、草莓这一类的水果，蓝莓类水果有什么保健功效？
蓝莓等浆果有助于改善认知能力，增强免疫力。此外，草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂。浆果可加入酸
本文最后更新时间： 2023-04-15 04:24:27
我很喜欢吃蓝莓、草莓这一类的水果，蓝莓类水果有什么保健功效？
蓝莓等浆果有助于改善认知能力，增强免疫力。此外，草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂。浆果可加入酸奶或燕麦片中食用，保健效果更好。
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