吃什么食物清除体内自由基?(吃什么食物清除体内自由基最有效)

体内的自由基聚集的话对身体非常不好,吃什么食物清除体内自由基?
一黑一红一蓝一黄这三大类食物,富含花青素,可以清除体内的自由基。抗衰老,葆青春。主要是指:黑豆、黑米、黑巧克

本文最后更新时间:  2023-04-24 02:20:21

体内的自由基聚集的话对身体非常不好,吃什么食物清除体内自由基?

一黑一红一蓝一黄这三大类食物,富含花青素,可以清除体内的自由基。抗衰老,葆青春。主要是指:黑豆、黑米、黑巧克力;樱桃;蓝莓;柑橘。

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