减肥吃糙米饭好不好(减肥吃糙米饭好吗)
朋友说她每天都吃糙米饭减肥，减肥吃糙米饭好不好
经常吃糙米饭是可以减肥的，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减
本文最后更新时间： 2023-03-17 09:56:28
朋友说她每天都吃糙米饭减肥，减肥吃糙米饭好不好
经常吃糙米饭是可以减肥的，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。
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