雾霾天气适合补充哪些维生素(雾霾天应该多吃什么)
最近这几天一直都是雾霾天气，听说在这样的天气里，要补充钙和维生素d，雾霾天气适合补充哪些维生素
雾霾天气中，阳光相对于其他时间会很少，没有阳光的接触，就很容易导致维生素d和钙
本文最后更新时间： 2023-04-15 02:25:52
最近这几天一直都是雾霾天气，听说在这样的天气里，要补充钙和维生素d，雾霾天气适合补充哪些维生素
雾霾天气中，阳光相对于其他时间会很少，没有阳光的接触，就很容易导致维生素d和钙的缺少，所以应当在日常适当的补充，可以多吃一些鱼类和动物的肝脏以及蛋黄来帮助补充钙物质。
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