雾霾天的时候适合吃胡萝卜素吗
最近这几天家里经常会吃一些含胡萝卜素比较多的食物，老婆说吃这些食物对雾霾天气有抵抗的作用，雾霾天的时候适合吃胡萝卜素吗
在雾霾天气中，最好是多吃一些含胡萝卜素比较高的
本文最后更新时间： 2023-04-20 09:54:11
最近这几天家里经常会吃一些含胡萝卜素比较多的食物，老婆说吃这些食物对雾霾天气有抵抗的作用，雾霾天的时候适合吃胡萝卜素吗
在雾霾天气中，最好是多吃一些含胡萝卜素比较高的食物，比如木耳、哈密瓜、胡萝卜等，这些食物可以在身体中转化成维生素a，能够起到氧化的作用，同时还可以让呼吸道形成一道保护膜，避免受到雾霾的侵害。
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