经常熬夜的人吃什么食物好(经常熬夜的人吃些什么好)

每天晚上很晚才能睡觉,熬夜以后身体不太好,经常熬夜的人吃什么食物好
经常熬夜的人必须要补充营养。常常熬夜不利于肝脏的解毒功能,蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用,水果中的

本文最后更新时间:  2023-04-08 10:35:45

每天晚上很晚才能睡觉,熬夜以后身体不太好,经常熬夜的人吃什么食物好

经常熬夜的人必须要补充营养。常常熬夜不利于肝脏的解毒功能,蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用,水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。

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