红薯可以作为主食食用吗(红薯可以作为主食吃吗)
我最近很喜欢吃红薯，每天都吃很多。红薯可以作为主食食用吗
适当进食红薯，对于通便、降脂、降糖都有显著的好处。但应注意红薯不要空腹吃，红薯本身含有较高的糖类，又有一定的甜
本文最后更新时间： 2023-05-02 11:00:01
我最近很喜欢吃红薯，每天都吃很多。红薯可以作为主食食用吗
适当进食红薯，对于通便、降脂、降糖都有显著的好处。但应注意红薯不要空腹吃，红薯本身含有较高的糖类，又有一定的甜度，空腹吃容易引起胃里反酸。
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