如何饮食能预防肠胃不适？(怎么预防肠胃不好)
我经常肠胃不太好，如何饮食能预防肠胃不适？
每周至少吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。
本文最后更新时间： 2023-03-07 08:22:34
我经常肠胃不太好，如何饮食能预防肠胃不适？
每周至少吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。
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