备孕期间上火能不能喝凉茶(备孕期上火可以喝凉茶吗)
备孕期间上火可以喝凉茶吗
备孕期间上火可以喝凉茶，也可以吃一些有营养的蔬菜水果，建议少喝茶类会比较好。茶叶当中含有茶多酚，它容易与体内的铁结合，茶叶当中的鞣酸与铁结合造
本文最后更新时间： 2023-03-22 12:36:22
备孕期间上火可以喝凉茶吗
备孕期间上火可以喝凉茶，也可以吃一些有营养的蔬菜水果，建议少喝茶类会比较好。茶叶当中含有茶多酚，它容易与体内的铁结合，茶叶当中的鞣酸与铁结合造成鞣酸铁会影响血红蛋白，会出现贫血情况。茶叶中如果有鞣酸与体内的钙结合造成鞣酸钙会引起便秘情况发生，再有茶叶当中含有茶多酚，会出现兴奋，影响睡眠，所以备孕期间不建议喝凉茶，建议多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息会比较好。如果已经上火可以吃一些清热泻火的水果。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
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