东北人为什么要补钙？(东北人为什么吃什么高)
我的同学是东北的，听说他们那里的人一到寒冷季节就要特别的注意补钙，为什么？
寒冷的冬季，东北人很少在室外活动，秋冬季节体内几乎没有维生素D3产生，可以选择摄入鱼肝油、晒干的蘑
本文最后更新时间： 2023-03-05 20:15:58
我的同学是东北的，听说他们那里的人一到寒冷季节就要特别的注意补钙，为什么？
寒冷的冬季，东北人很少在室外活动，秋冬季节体内几乎没有维生素D3产生，可以选择摄入鱼肝油、晒干的蘑菇等富含维生素D2的食物，也可以选择添加了维生素D的牛奶和钙剂。
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