红豆豆浆的作用和做法是怎样的？
我经常自己煲红豆沙，很多人说红豆豆浆对人体健康非常好，那么红豆豆浆的作用和做法是怎样的呢？
红豆豆浆具有消血散肿，通气补血的作用，其中红小豆含有较多的皂角甙及膳食纤维，具有
本文最后更新时间： 2023-03-04 09:44:33
我经常自己煲红豆沙，很多人说红豆豆浆对人体健康非常好，那么红豆豆浆的作用和做法是怎样的呢？
红豆豆浆具有消血散肿，通气补血的作用，其中红小豆含有较多的皂角甙及膳食纤维，具有良好的润肠、降血压、降血脂、调节血糖、健美减肥的作用。其配料有黄豆50克、红豆30克。
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