不喜欢水果该如何补充维生素C?

妹妹不喜欢吃水果,但是缺维生素C,该如何补充呢?
如果不喜欢吃酸味水果,可以选择酸味饮料,如果醋、柠檬汁等。资料显示,100克柠檬茶含393毫克维生素C。爱感冒的人,清晨出门前喝一瓶

本文最后更新时间:  2023-03-22 08:13:34

妹妹不喜欢吃水果,但是缺维生素C,该如何补充呢?

如果不喜欢吃酸味水果,可以选择酸味饮料,如果醋、柠檬汁等。资料显示,100克柠檬茶含393毫克维生素C。爱感冒的人,清晨出门前喝一瓶加热的苹果醋,能抵御寒冷,对胃没有刺激,醋的消毒杀菌效果也好。

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