很喜欢吃鱼,各种鱼都爱吃,不知道鱼类的营养价值高不高? 现代营养学又明确了鱼类的营养价值。已经有众多的研究明确,常吃鱼类有助于减少心血管疾病的发生。美国心脏病学会和糖尿
很喜欢吃鱼,各种鱼都爱吃,不知道鱼类的营养价值高不高?
现代营养学又明确了鱼类的营养价值。已经有众多的研究明确,常吃鱼类有助于减少心血管疾病的发生。美国心脏病学会和糖尿病学会都将“每周食用2~3次鱼(特别是海鱼)”作为膳食的推荐原则。
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