哺乳期能不能吃鱼油(哺乳期能吃鱼油有什么好处)

哺乳期可以吃鱼油吗
哺乳期吃鱼油，这是也可以的，但是一定要注意哺乳期最好的补品仍然是均衡饮食，哺乳期所需要的营养元素，只要均衡饮食也是都可以摄取到的，所以最重要的是要注意

哺乳期可以吃鱼油吗

哺乳期吃鱼油，这是也可以的，但是一定要注意哺乳期最好的补品仍然是均衡饮食，哺乳期所需要的营养元素，只要均衡饮食也是都可以摄取到的，所以最重要的是要注意营养结构和饮食量，而不是任何补品或者营养品。也是要注意适当的多吃一些汤汁饮食，才可以帮助增加母乳的量，也是要增加对乳腺的刺激，也要注意尽量少吃生冷油腻刺激性的东西，少吃一些垃圾食品。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医