豆皮适合什么人吃？(豆皮禁忌人群)

听说豆皮的营养价值比豆腐还要高，那么豆皮适合什么人吃？
豆皮的铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高，热量、蛋白质含量也数一数二。儿童食用能促进身体和智力的发展；老年人

听说豆皮的营养价值比豆腐还要高，那么豆皮适合什么人吃？

豆皮的铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高，热量、蛋白质含量也数一数二。儿童食用能促进身体和智力的发展；老年人食用可延年益寿。产妇食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。

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