对身体有益的水果有哪些？(十大对身体有益的水果)
我喜欢吃水果，什么水果都喜欢吃，不过最近比较注重营养，想知道对身体有好处得水果有哪些？
所有水果对我们身体都有益处，只不过在颜色上，例如紫色、紫红色、橘色、蓝紫色这类的蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-10 12:38:13
我喜欢吃水果，什么水果都喜欢吃，不过最近比较注重营养，想知道对身体有好处得水果有哪些？
所有水果对我们身体都有益处，只不过在颜色上，例如紫色、紫红色、橘色、蓝紫色这类的蔬菜和水果比浅色的水果抗氧化更强，因为里边富含的原花青素更多。所以，大家在吃这里食物的食物，只要一想到有如此多的功效，肯定会快乐去吃。
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