孕期吃了油条怎么办
在孕期偶尔吃油条是没有影响的,不用担心,但是选油条的时候就需要注意,需要吃新鲜的油条,这样就能预防一些胃肠道的不适,如果吃了一些不新鲜的油条,甚至有一些
孕期吃了油条怎么办
在孕期偶尔吃油条是没有影响的,不用担心,但是选油条的时候就需要注意,需要吃新鲜的油条,这样就能预防一些胃肠道的不适,如果吃了一些不新鲜的油条,甚至有一些被细菌污染的,就可能导致急性胃肠炎,表现为上腹的疼痛,恶心,呕吐,甚至腹泻的情况。所以这个就需要注意,平常还是需要加强营养,孕期因为宝宝的生长发育需求,需要补充大量的蛋白质蛋,那么就需要吃以蛋白质为主的食物,蔬菜水果也是需要吃的,这样均衡的营养搭配对宝宝和孕妇都是比较好的,平常还是需要适量的活动,这样就能预防脂肪的堆积。以上知识仅供参考。
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