哺乳期能不能吃山药(哺乳期能不能吃山药炖鸡)

哺乳期可以吃山药吗
哺乳期也是可以吃一些山药的，山药也是被认为是有温补作用的，哺乳期是没有绝对禁忌的食物，但是在哺乳期还是要适当的注意少吃或者不要吃生冷的，油腻刺激性的

哺乳期可以吃山药吗

哺乳期也是可以吃一些山药的，山药也是被认为是有温补作用的，哺乳期是没有绝对禁忌的食物，但是在哺乳期还是要适当的注意少吃或者不要吃生冷的，油腻刺激性的食物，不要吃垃圾食品。哺乳期，要增加乳汁，主要是要多吃汤汁饮食，主要是要做到按需哺乳，多多的哺乳宝宝，增加对乳腺的刺激，这是最关键的。饮食方面需要做到多样化，一定要注意保持食品的多样化，才可以摄取到更全面的营养，才能有助于母婴的健康。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医