脾胃虚弱的“健脾王”是什么?

姐姐的孩子壮壮今年已经6岁了,一直都是爷爷奶奶带着的。之前壮壮都是同龄小孩儿里面个儿最高的,但是最近两年,姐姐发现壮壮的个子一点都没有长。不仅如此,还三天两头就生病,往医

本文最后更新时间:  2023-05-13 17:14:07

姐姐的孩子壮壮今年已经6岁了,一直都是爷爷奶奶带着的。之前壮壮都是同龄小孩儿里面个儿最高的,但是最近两年,姐姐发现壮壮的个子一点都没有长。不仅如此,还三天两头就生病,往医院跑。

去医院经过一系列的检查之后,才发现壮壮的脾胃虚弱已经非常严重了,而且容易积食,所以才会不想吃饭。

孩子年幼,身体机能发育不完善,其脾胃当然也是虚弱的。要想让孩子成长发育的好,就要调养好孩子的脾胃。

一旦孩子的脾胃虚弱,他所吃的食物就不能很好地转化为身体所需的气血能量,因此他容易积食。同时,脾胃参与代谢水分会变慢,痰液不易分解,宝宝咳嗽不停。

孩子积食、脾胃虚弱,有5大特点,家长们自查

(1)宝宝舌苔发白,嘴唇发红,鼻梁及眼袋发青

(2)宝宝食欲变差,没胃口吃饭

(3)睡觉不踏实,翻身频繁,喜欢趴着睡

(4)宝宝会有口臭,说话都能闻到很大的口气

(5)大便干结便秘,或者腹泻呕吐

孩子脾虚之所以弱都是\"惯\"出来的,这3件事,劝家长别再做

1、吃东西无节制

大多数孩子吃饭的自我控制能力都不强,不知道如何控制吃的量,一旦喜欢吃就会一直吃。

一些父母认为孩子“能吃是福”孩子想吃什么都满足他,但是由着孩子的性子来,不仅会让孩子养成不好的饮食习惯,还会给孩子的脾胃增加“压力”。

2、吃饭不专注

为了让孩子能吃下饭,用动画片或者手机游戏来哄孩子吃,边吃边看,一顿饭能拖拖拉拉地吃到1个小时以上。

孩子这样的吃饭习惯,长此以往,孩子胃口会变差,而且已经变凉的食物吃进去,脾胃弱一点的孩子可能就会直接消化不良造成积食。

3、亲密喂饭

一些父母以爱的名义,咀嚼食物喂孩子,即使孩子可以用筷子吃饭,父母依然这样喂,殊不知,人的口腔里有大量的细菌,咀嚼的喂养方式容易给孩子带去细菌,侵蚀孩子的肠道免疫,与此同时,它会削弱孩子的消化系统,导致孩子脾虚生病。

脾胃是身体运化的重要器官,养好脾胃是身体健康发育的基础。

日常生活中,遇到宝宝积食、脾虚的问题,很多家长可能想到用山楂、苹果或者南瓜这些等食物煮水来帮助孩子消积,健脾胃,但是真正的“健脾王”是日常生活中常见的几种食材搭配而成的:

【老中医的推荐的消食小金方——沙棘~红果~~粉】

取沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜。食材洗干净、滤水干,温火炒干,打成粉末。每天饭前温开水冲一杯沙棘红果粉,让积食远离我们,大人小孩都可以食用,达到健脾养胃的作用。

(1) 沙棘、鸡内金:对脾胃运动机能明显增强,对消化不良有很好的效果。

(2)山楂:常用于消食,它增加胃液的酸度,促进蛋白质和脂肪的消化和吸收,增强食欲。

(3) 麦芽、高良姜:促进肠胃蠕动,消除脘腹胀痛。

多种食材一起泡水喝,能刺激胃粘膜分泌,促进肠胃吸收,改善脾胃功能,恢复体力,滋补五脏,更好地促进积存食物的排泄。

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