有什么技巧可以快速提高书法水平，尤其是颜体？

颜体楷书得褚遂良开张结体，得篆籀笔意，变初唐楷书欹侧为正面平整端庄结构。气势雄强博大，有正大气象。
运笔着重靠腕，当然也要靠指、肘的协调配合，书写时的起落、往复、每一笔画

颜体楷书得褚遂良开张结体，得篆籀笔意，变初唐楷书欹侧为正面平整端庄结构。气势雄强博大，有正大气象。

运笔着重靠腕，当然也要靠指、肘的协调配合，书写时的起落、往复、每一笔画的书写，都与运腕的动作有关。

姜夔《续书谱》说:“不可以指运笔，当以腕运笔。执之在手，手不主运，运之在腕，腕不主执。″

颜体楷书结字不用一般写楷书外拓法，而是向内收缩，笔画相向呈弧形。圆笔为主，笔力内敛，以筋取胜，外紧内松。

《东方朔画赞》大字楷书，浑厚、刚劲、拙朴、是颜真卿四十六岁时书。唐天宝十三年十二月立于德州。

苏东坡曾学此碑，并题字:“颜鲁公平生写碑，唯此碑为清雄，字间不失清远，其后见王右军本，乃知字字临此书，虽大小相悬，而气韵良是。″

明人有云:\"书法峭拔奋张，固是鲁公得意笔也。″

颜真卿《东方朔画赞》，取法山东佛教刻石《四山摩崖刻石》、《文殊般若经碑》，临《东方朔画赞》时可参临此二碑。

(上图为颜真卿书东方朔画赞碑局部。个人浅见，仅供参考。不当之处，敬请包涵。)